Todas las clases tienen una finalidad terapÉutica y como objetivo el bienestar general.

Las clases de Yoga no sólo actúan sobre el cuerpo físico, además permiten un contacto profundo con el Sí-mismo interior.

YOGA  IYENGAR

Recomendable para personas que se inician o que tengan sus cuerpos rígidos. También para desbloquear alguna zona física en particular. Utilización de elementos de soporte (espaldares, kuruntas, cintos, tacos, etc.) para facilitar el proceso de aprendizaje. Precisión, fuerza, alineación, respiración. Relajación profunda, paz interior.